Trek de l'Indus et les lacs du Changtang
Programme
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Jour 1 Bienvenue en Inde!
Vous êtes accueillis à l'aéroport de Delhi par un chauffeur anglophone. Il vous conduit à votre hôtel. Installation dans votre chambre puis temps libre.
En fonction de l'heure, profitez du temps libre pour découvrir à votre guise le vieux Delhi et ses ruelles animées. Vous pouvez également visiter Jama Masjid, la plus grande mosquée de l'Inde ou le Fort Rouge, site historique situé au cœur de la ville.Hébergement : Hôtel (check-in à partir de 14h)
Repas libres -
Jour 2 Vol pour Ladakh
Tôt le matin vous prenez votre vol pour Leh. Vous survolez la grande barrière himalayenne et les cimes enneigées du massif du Zanskar, avant d'atterrir à Leh, la capitale pluriethnique du Ladakh situé à 3500 m d'altitude. Un chauffeur vous attend à la sortie de l'aéroport et vous conduit à votre hôtel.
Journée libre pour repos : du fait de l'altitude où se situe Leh, il est indispensable de vous préserver pour optimiser votre adaptation. Vous devez éviter tout effort physique, bien vous couvrir et boire beaucoup d'eau.Hébergement : Hôtel
Repas inclus: petit-déjeuner -
Jour 3 Les monastères de la vallée de l'Indus
Vous faites connaissance de votre guide anglophone qui vous accompagne durant votre voyage au Ladakh.
Première journée de découverte de la haute vallée de l'Indus et de ses plus beaux monastères, symboles de la région.
Vous prenez la route pour remonter la vallée pour visiter les principaux monastères de la région. Vous commencez par Shey, ancienne capitale royale du royaume, dont le palais contient un bouddha doré haut de 8 mètres. Quelques kilomètres plus loin, visite du monastère de Thiksey. Cette merveille d'architecture, miniature du célèbre Potala, est probablement le monastère le plus photogénique. Il possède de très belles œuvres : peintures, masques, thankas... Vous traversez ensuite l'Indus pour atteindre sa rive ouest et visitez le petit monastère de Matho, se dressant sur une crête au-dessus du village. La vue sur la vallée y est magnifique ! Retour à Leh en fin de journée.Marche : 1h
Hébergement : Hôtel
Repas inclus: petit-déjeuner et déjeuner -
Jour 4 Vallée de Sham : début du trek
Après le petit-déjeuner, vous partez pour Nimo, le point de départ de votre trek dans la région de Sham.
Après avoir fait connaissance avec votre équipe locale (cuisinier et assistants), vous quittez Nimmu à pied par un petit chemin bordé de peupliers et d'abricotiers. La verdure disparaît soudainement et laisse place à l'univers minéral du Ladakh. De nombreuses cheminées de fées décorent et arborent le chemin. Après quelques montées et descentes, vous arrivez dans la vallée verdoyante de Ney (3650 m), où vous dormez ce soir.Temps de transport: 1h
Marche : 3h
Dénivelé positif : 400 m
Dénivelé négatif : 50 m
Hébergement : Maison d'hôtes
Repas inclus: pension complète -
Jour 5 Trek: les villages de la vallée de Sham
Une matinée de marche facile dans un environnement désertique vous mène au village de Likir (3550m), dominé par son somptueux monastère, que vous visitez après le déjeuner. Les bâtiments d'origine, construits au XIIème siècle, ayant été détruits par le feu, tout a été reconstruit il y a environ 200 ans. Aujourd'hui, la "gompa" de Likir abrite une centaine de moines de l'ordre Gelugpa, dirigé par le frère du Dalaï Lama. Ce monastère est notamment réputé pour sa très grande statue de Bouddha, haute de 21 m.
Marche : 4h
Dénivelé négatif : 250 m
Hébergement : Maison d'hôtes
Repas inclus: pension complète -
Jour 6 Trek: l'authentique village de Yangtang
Belle journée de marche au départ de Likir. Après avoir traversé un petit village et ses multiples stupas qui bordent le chemin, vous attaquez une montée très progressive jusqu'au Pobe La, un col culminant à 3650 m. Vous descendez ensuite par un sentier qui serpente dans un vallon aride, encadré par des montagnes aux couleurs ocres et roses. Vous arrivez au village de Sumdo et trouvez de nouveau un peu de verdure. Après un peu de repos, vous repartez pour gagner le col du Charatse La (3750 m) qui vous ouvre l'accès au superbe village de Yangthang (3430m), entouré de ses champs d'orge, face aux sommets du massif du Zanskar...
Marche : 3h-4h
Dénivelé positif : 500 m
Dénivelé négatif : 420 m
Hébergement : chez l'habitant
Repas inclus: pension complète -
Jour 7 Les cols du Samarthang La et Mebtak La
Depuis Yangthang, vous traversez les cultures et rejoignez la rivière, puis grimpez jusqu'au col du Sarmathang La (3874 m), visible depuis Yangtang. Au sommet du col, vous admirez le panorama un moment avant de rejoindre le joli village d'Hemishukpachan, certainement le plus beau village du Ladakh. Vous poursuivez la randonnée avec le franchissement d'un second col, le Mebtak La (3820 m), avant de descendre au village de Ang (3300m) qui marque la fin de ce trek dans la vallée de Sham.
Marche : 6h
Dénivelé positif : 800 m
Dénivelé négatif : 850 m
Hébergement : Maison d'hôtes
Repas inclus: pension complète -
Jour 8 Trek : du superbe monastère de Lamayuru au village de Wanla
Le véhicule vous ramène à présent dans la grande vallée de l'Indus, que vous quittez de nouveau en bifurquant vers les montagnes du Zanskar. Vous roulez sur une magnifique route sinueuse, et passez bientôt les paysages hors-norme de "Moonland", montagnes sculptées par l'érosion offrant une palette de couleur inouïe, avant d'atteindre Lamayuru.
Lamayuru est un petit village célèbre, cerné par les montagnes du Zanskar. Il a été bâti autour de son monastère du XIème siècle, perché sur un éperon rocheux. Visite du monastère, puis départ pour une petite randonnée.
Vous quittez Lamayuru à pied, direction les premières pentes du Zanskar. Vous remontez une étroite vallée et rejoignez progressivement le Prinkiti La, un col de 3700 m. Du sommet, vous admirez un panorama qui donne sur toutes les montagnes du Nord Zanskar. Vous descendez ensuite dans un étroit canyon dont l'embouchure se trouve à proximité du village de Wanla.Temps de transfert : 1h
Marche : 4h-5h
Dénivelé positif : 300 m
Dénivelé négatif : 650 m
Hébergement : Maison d'hôtes
Repas inclus: pension complète -
Jour 9 Les fresques murales d'Alchi: patrimoine de l'UNESCO
Vous faites route pour Alchi, village de la vallée de l'Indus réputé pour son complexe monastique, le plus vieux du Ladakh (fondé entre 958 et 1055 après J-C.). On y trouve notamment de magnifiques fresques murales, joyaux de l'art indo-tibétain, classées à l'UNESCO.
Après la visite du site, vous allez à Saspol, le village voisin. Vous entamez une petite balade avec pour objectif la découverte de plusieurs grottes artificielles, dans lesquelles vous pouvez admirer de superbes fresques murales, peintes au XIIème siècle.
Vous prenez ensuite la route et remontez la vallée de l'Indus. Vous allez visiter le monastère d'Hemis, l'un des plus affluents de la région. Construit en 1605, il compte près de 500 moines et une collection unique de petits tableaux retraçant la vie des grands maîtres du Lamaïsme. Vous terminez la journée avec un dernier trajet routier, pour rejoindre le village de Sakti.Temps de transfert: 3h
Hébergement : Maison d'hôtes
Repas inclus: pension complète -
Jour 10 Sur la route vers le plateau de Changtang
Vous démarrez la journée avec la visite du monastère de Thaktok, bâti au XVIème siècle au pied d'une grotte. Il est connu pour avoir été le lieu de méditation d'un grand maître Nyingmapa. Vous poursuivez ensuite la route le long du fleuve Indus, et pénétrez peu à peu dans la région du Changtang, recouverte par les hauts plateaux tibétains. Vous faites étape au village de Chumathang. Visite du village et installation chez l'habitant pour la nuit.
Temps de transfert : 4h
Hébergement : Chez l'habitant
Repas inclus: pension complète -
Jour 11 Changtang : Le lac de Tso Moriri
Vous voyagez à travers l'une des régions les plus sauvages de l'Himalaya indien, dans un cadre superbe... Vous êtes ici à deux pas du Tibet, dans une zone que seuls les nomades changpas arpentent pendant les mois d'été. Vous arrivez sur les rives d'un des plus beaux lacs de la région, le Tso Moriri (4550m). Les eaux de ce grand lac offrent des nuances de bleu inouïes, dans le style des célèbres lacs Nam Tso et Yamdrok Tso, dans le Tibet central. vous profitez des environs avec une belle balade sur les rives du lac, et admirez le coucher de soleil...
Temps de transfert : 3h
Hébergement : Campement
Repas inclus : pension complète -
Jour 12 Changtang : Le lac de Tsokar (4500 m)
Réveil matinal pour aller rendre visite aux nomades qui résident généralement dans une vallée non loin d'ici (présence non garantie). Vous partez ensuite pour une petite randonnée en direction du lac. Vous montez à travers une prairie pour gagner les hauteurs et un joli point de vue sur le Tso Moriri. Petite pause pour profiter pleinement de la sérénité des lieux, avant d'entamer la descente en direction du lac. Vous marchez jusqu'au village de Korzok, où se trouve votre campement. Déjeuner, puis route pour le lac Tso Kar, le "lac blanc" en ladakhi, en raison de la quantité de sel présente dans ses eaux. C'est une étape importante dans la migration de nombreux oiseaux, et un lieu de reproduction bien connu de tous les ornithologues amateurs. Balade le long des rives du lac, et fin de journée libre pour que chacun s'imprègne de la magie des lieux à sa façon...
Temps de transfert : 4h
Marche : 2h-3h
Dénivelé positif : 200 m
Dénivelé négatif : 300 m
Hébergement : Campement -
Jour 13 Retour à Leh
Vous effectuez ce matin une petite randonnée le long des rives du lac Tso Kar, dans des paysages aux couleurs contrastées, de l'ocre des montagnes au bleu turquoise du lac, en passant par le brun, le jaune et le blanc des cristaux de sel. Après avoir savouré vos derniers moments dans la solitude des hauts plateaux du Changtang, vous prenez la route pour revenir à Leh. Dernière soirée libre dans la capitale.
Temps de transfert : 3h
Marche : 2h
Hébergement : Hôtel
Repas inclus : petit-déjeuner et déjeuner -
Jour 14 Retour à Delhi
Tôt le matin, vous prenez le vol intérieur pour la capitale indienne.
Arrivée à Delhi, transfert à l'aéroport international où vous prenez votre vol retour.Repas inclus: petit-déjeuner
Période & budget
Quand voyager ?
La meilleure période pour voyager est la suivante :
janv. | févr. | mars | avr. | mai | juin | juil. | août | sept. | oct. | nov. | déc. |
Prix
- A partir de 1750 € par personne (sur la base de 2 participants)
- A partir de 1450 € par personne (sur la base de 4 participants)
Ce budget est indiqué par personne, selon disponibilité. Votre agent local vous fera parvenir un devis personnalisé avec le prix exact. En effet, ce dernier peut varier en fonction de plusieurs éléments (disponibilité, niveaux de prestations, période, nb de participants, délai de réservation et bien d’autres encore).
Le prix comprend
- Les vols domestiques aller-retour Delhi/Leh
- Les transferts terrestres en véhicule privatisé avec chauffeur
- L'encadrement par un guide-accompagnateur anglophone
- L'hébergement en chambre double
- La pension complète pendant le trek
- Les petits-déjeuners à Delhi et Leh
- Les services d'une équipe locale pendant le trek
- Les permis de trek et les entrées de sites au Ladakh.
Le prix ne comprend pas
- Les vols internationaux
- Les frais de visa
- Vos dépenses personnelles.
- Les boissons (ainsi que l'eau minérale).
- Les déjeuners et les dîners à Delhi et Leh (~ 8 à 10 €/ repas).
- Les entrées des sites à Delhi.
- Les pourboires aux équipes locales (montant à votre discrétion)
- La nuit supplémentaire à Delhi (120 € en chambre individuelle, 60 € en chambre double, par personne, avec petit déjeuner).
Conditions de paiement et d'annulation
Booking conditions
Invoice procedure
Cancellation policy
- Plus de 30 jours avant le départ, une somme forfaitaire de 50€ par personne sera retenue
- De 30 à 21 jours avant le départ, le montant de l'acompte versé sera retenu (soit 30% du montant total du dossier)
- De 20 à 14 jours avant le départ, 50% du montant total du dossier sera retenu
- De 13 à 7 jours avant le départ, 75% du montant total du dossier sera retenu
- Moins de 7 jours avant le départ, 100% du montant total du dossier sera retenu
- Frais fixes aériens : si votre billet d’avion doit être émis longtemps à l’avance, souvent pour vous éviter des suppléments importants, 100% des frais non remboursables en cas d’annulation ou de modification de votre plan de vol vous seront facturés. Dans ce cas le barème ci-dessus ne s’applique que sur le prix du voyage sans le vol.
- Frais fixes terrestres : les frais engagés tôt pour des réservations fermes vous seront facturés en cas d’annulation.
- Frais d’assurance : que vous ayez souscrit une assurance multirisques ou une assurance annulation, le montant de l'assurance est dû et ne peut faire l'objet d'aucun remboursement.
Changes to travel contract
Pricing
Contract transfer
Assurance
Infos pratiques
Encadrement
- Ce voyage est encadré par un guide de trekking ladakhi anglophone. Possibilité d'avoir un encadrement francophone moyennant un supplément (nous consulter pour le prix)
- Pendant le trek, il sera secondé par une équipe locale : assistant guide, cuisinier...
Alimentation
La gastronomie ladakhi étant relativement peu variée, vous
retrouverez fréquemment des repas indiens au cours de votre voyage,
notamment à Leh.
Celle-ci est parfumée, riche en saveurs, diversifiée et pas
nécessairement pimentée !
Les repas sur nos voyages au Ladakh:
- Dans les villes, les repas sont majoritairement pris dans les restaurants locaux, parfois dans les hôtels.
- Pour
les treks en auberge/lodge, les déjeuners sont pris au restaurant ou
sous forme de pique-niques assez simples car élaborés avec les produits
locaux disponibles (les sandwichs tout faits n'existent pas au Ladakh).
Durant
votre séjour les boissons, y compris l’eau minérale, sont à votre
charge. Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau mais il est indispensable
de la traiter avec des pastilles purifiantes. Évitez autant que possible
l’achat de bouteilles en plastique qu’il faut ensuite recycler.
Hébergement
Voyage orienté rencontre et immersion dans
la vie locale : pour cela, les nuits se font autant que possible chez
l'habitant, ou dans de petites auberges représentatives de la vie
locale. Le confort y est souvent simple, parfois même très sommaire,
mais l'expérience est unique !
- A Delhi et Leh : hôtels 3 étoiles (normes locales) en chambre twin ou double avec salle de bain privative.
- Pendant le trek, certaines nuits se font chez l'habitant, dans de grandes maisons traditionnelles. Ce sont généralement des chambres twin (2 lits simples) avec des WC communs, parfois à l'extérieur de la maison. En cas de manque de disponibilités, des aménagements peuvent être faits (répartition du groupe dans deux hébergements différents, matelas supplémentaires dans le salon etc.). Eau chaude, wifi et chauffage indisponibles.
- A Ney : logement destiné aux moines bouddhistes. En cas de manque de disponibilité, la nuit peut se faire dans la salle de prière (matelas mousse installés pour l'occasion). WC communs à l'extérieur.
- A Likir : en fonction de la taille du groupe, la nuit se fait en auberge ou chez l'habitant.
- A Yangtang, Hemis Shukpachen et Wanla : nuits chez l'habitant.
- A Alchi et Sakti : nuits en auberge. Ce sont des petits hôtels simples de style traditionnel, en chambre twin ou double. Les lits sont confortables, les salles de bains sont parfois communes. Pas de chauffage, et l'eau chaude est rare.
- Aux lacs Tso Moriri et Tso Kar : campement fixe. Tentes simples (deux personnes par tente), équipées de lits et d'une salle de bain avec eau froide.
Déplacement et portage
Budget et change
Monnaie indienne : La Roupie (INR). Reportez vous sur ce site afin de connaitre l'évolution du taux de change au jour le jour.
Pourboires
En Inde, le pourboire est une pratique courante et très appréciée.
Son montant dépend de votre satisfaction par rapport au service rendu,
et doit tenir compte de l’économie locale.
Afin de vous
donner un ordre d'idée, sur nos voyages, nous vous recommandons un
montant situé entre 40 € et 50 € par semaine et par participant.
A titre d’information, voici les montants généralement pratiqués pour chaque poste (par participant) :
- Guide francophone : 3 € / jour
- Assistants divers et chauffeurs : 2 € / jour
- Porteurs : 1 € / jour
Pour
plus de simplicité, le groupe de voyageurs peut aussi constituer une
cagnotte pour l’équipe locale, et laisser le guide se charger de la
répartition des montants entre les différents membres de l’équipe (qui
seront ici répartis de façon hiérarchique).
Equipement indispensable
- Bonnet
- Casquette ou chapeau
- Foulard ou tour-de-cou (buff)
- Gants
- Veste coupe-vent imperméable et respirante
- Doudoune compacte pour le soir
- Veste polaire chaude
- Sous-vêtements thermiques (haut et bas)
- T-shirt en matière synthétique (séchage rapide)
- Short (shorts courts interdits dans les monastères)
- Pantalon de marche confortable
- Chaussettes de marche
- Chaussures de marche confortables et robustes, avec semelle adhérente
- Chaussures légères pour le soir
Equipement utile
- Bâtons de marche télescopiques
- Sac de couchage, T° confort -5°/-10°C
- Nécessaire de toilette. Autant que possible, privilégiez les produits biodégradables (savon de Marseille et shampoing)
- Gel hydroalcoolique
- Maillot de bain (facultatif)
- Gourde ou poche à eau de 1,5 ou 2 litres
- Filtre à eau ou pastille pour traiter l'eau
- Lunettes de soleil avec indice de protection élevé
- Lampe frontale et piles de rechange
- Sacs en plastique étanches pour garder vos affaires au sec en cas de pluie
- Jeu de carte, livre...
Bagages
Sur ce voyage, le poids des bagages est limité par la réglementation
des vols intérieurs entre Delhi et Leh : 15 kg pour le bagage en soute, 7
kg pour le bagage en cabine (celui doit pouvoir passer sous les
sièges). Les kilos éventuellement excédentaires seront à régler en
supplément sur place.
Aussi, sachez que les agents de sécurité
de l'aéroport de Leh sont très pointilleux : briquets et couteaux ne
sont pas admis en cabine ni en soute !
Prévoyez :
- Un sac de voyage grand format (ouverture frontale ou sac à dos). Pas de valise !
- Un sac à dos de 25-30 litres pour la journée (max 7 Kg en cabine).
Pharmacie
Votre accompagnateur dispose d'une trousse de secours de première
urgence pendant le circuit. Toutefois, nous vous recommandons d'apporter
vos médicaments :
- Médicaments personnels
- Anti douleur type Paracétamol
- Anti diarrhéiques
- Traitement antibiotique à large spectre
- Pansement intestinal
- Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau
- Collyre pour les yeux
- Crème hydratante pour le traitement des brûlures superficielles (ampoules et coups de soleil)
- Une bande élastique adhésive, une boîte de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
- Pastilles purifiantes pour désinfecter l’eau
- Un répulsif anti-moustique
- Double peau pour les ampoules
*ces recommandations ne remplacent en aucun cas une consultation médicale !
Pour
les séjours impliquant une évolution au-dessus de 3000 m d’altitude,
l’acétazolamide (Diamox) peut être proposé par votre médecin, en
traitement préventif ou d’appoint. Le Diamox aide votre organisme à
s’acclimater à l’altitude : il peut prévenir et soulager les symptômes
liés à une mauvaise acclimatation. Parlez-en à votre médecin.